在飲食方面，如果處理恰當的話可以把自己保養得非常年輕，尤其在我們生活中，會見到一些常用的食材。如果食用得當，保養得當的話，你看起來會比你的實際年齡年輕很多，77歲血管病教授：每天早餐吃一勺三七，血管不老！讓你更美麗，更年輕。
血脂太高，吃三年西藥都難降 ,用一個方子，血脂降得特別快
病例:陳女士在德國慕尼克開了個中醫保健按摩診所，老公血脂很高上千;國內一個老中醫開了個方子，老公當初不想用，老外感覺味道不好喝，服了三年西藥，今年還是用本方把血脂降下來了;
國外的西藥都是有副作用的，藥買回來有三年了他一直不用，今年血脂檢查高的不得了，才用了它。沒有想到用了它血脂降得這麼快。這個方子是成都一個名老中醫的家傳秘方。
這個方子具有降血脂，稀析血脂黏稠之功。適用於高血脂，高血壓患者。臨床應用本方治療1000多例，療效顯著。
老中醫秘方，只用三味藥,防治"三高"，還通血管
這個方子很簡單，就是一味三七丹參山楂茶:
秘方:生三七500g、生丹參500g、生山摣500g。
用法:三味藥共研為細末，泡水當茶喝，每日三次，每次用5g泡上一杯即可。
三七丹參山楂合三為一，搭配起來服用功效能大大的提升效果。
三七
護心血管、調"三高"
三七是藥食兼用的好東西。三七具有活血、止血的功效，《本草綱目拾遺》裡說，"人參補氣第一，三七補血第一"。三七是著名的"血管清道夫"，用來保養心血管非常有效，三七調理三高，吃一堆藥，不如每天一勺三七粉!此外，常服三七還能讓氣血通暢，幫助養顏、祛斑。
丹參
抗栓溶栓、降脂和防動脈硬化
丹參是歷代醫家公認的活血化瘀藥，也是當今臨床防治心腦血管病的常用藥。丹參味苦，微寒，為養血活血藥，具有抗血小板凝聚、改善心腦供血，降壓、降脂、降尿酸作用。
研究表明，丹參能改善周圍迴圈和微循環，具有明顯抗血栓形成和溶解血栓效果，對缺血心肌有顯著保護作用，且有降脂和抗動脈粥樣硬化作用。常吃丹參，能夠活血化瘀，起到抗血栓、溶解血栓、降脂和防動脈粥樣硬化的作用。
山楂
控制血糖和血脂
山楂含有的果膠是一種多糖物質，有助於控制血糖和血脂。此外，山楂還含有大量黃酮類化合物和有機酸，具有防病、抗病、降血壓和膽固醇的作用。
三種搭配一起服用特別適合中老年人保健，對心臟肝、心煩失眠、降低高血壓、冠心病、軟化血管、活血散瘀、腹脹、補腎、補神養氣等都有著很好的藥效。
三七丹參山楂的比例最好是:
三七2到5克、丹參3到5克、山楂3到4克，建議用溫水或者涼開水沖服用，切忌用開水，每日3次。
三七丹參山楂同吃可用於心腦血管疾病及高血壓、高血脂等症的輔助治療。如患高血壓常年服用降壓藥物，在服用此三味藥物時暫不要停藥。待血壓正常後遵醫囑處理。
一個名老中醫的秘方，不僅能預防"三高"、通血管，還能對"三高"有很好的治療效果，一個小方子，解決大問題。
三七，藥食兼用的好東西。受到越來越多的養生人士、女性的歡迎，每天一勺三七粉，會給你身體帶來哪些驚喜變化呢？
吃一堆藥，不如每天一勺三七粉！
三七是著名的 「血管清道夫」，用來保養心血管非常有效，三七調理三高，吃一堆要，不如每天一勺三七粉！
1、調節血脂
三七皂苷中的Rb1具有降低血中膽固醇和血脂類的作用。在血脂代謝中，能降低總脂質的水準，尤其使三酸甘油酯含量明顯降低。
2、調節血糖
三七皂甙Rg1有降低葡萄糖性高血糖、協同胰島素降低葡萄糖性高血糖症的作用，人參皂苷Re可以有效降低血糖濃度。經實驗證明，可以用於治療非遺傳性的糖尿病。
3、調節血壓
三七總皂甙具有良好的降血壓作用，尤以降低舒張壓作用明顯，對不同部位血管具有選擇性擴張作用，三七人參皂甙Rd可以封鎖細胞中鈣離子通道，留住鈣離子在細胞中，達到血管舒張的效果，進而可以降低高血壓的發生率。
三七強大的活血化瘀功效，是心腦血管疾病的剋星。
它能夠清除血液中的沉積物，降低血液粘稠度，長期服用可以軟化、擴張血管，促進血液健康，有效防治心血管疾病。
好的三七吃一個月後，就能感覺到變化，吃90天，擺脫西藥的控制，服用三七，拿回你健康的本錢。
一種病，一個量！
用於補血和血以熟三七粉，每日服2次，每次服3克，早飯前晚睡前用溫開水加紅糖沖服。30天為一療程。
治療高血脂以生三七粉，每日服2次，每次服3克，飯前用溫水沖服。一般1至2個月為1療程。此法對冠心病、高血壓病、腦動脈硬化症伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其血脂及膽固醇均有明顯下降。
治療胃出血以生三七粉，每日服2次，每次數3克，用溫開水沖服。此法可治療各種類型的胃出血。
治療心絞痛生三七粉，每日2次，每次3克溫開水沖服，效果頗佳。經此法治療的有的原長期服用複方硝酸甘油片者，服用三七粉後可停服;有的合併高血壓者，服後血壓緩緩下降，此法服用時間為30天。
治療冠心病，可用生三七粉每日2次，每次3克，30天為一療程。三七中所含的三七皂苷盒黃酮類等有效成分，有明顯的強心和擴張血管。增強管狀動脈血流量，降低動脈壓，減少心肌耗氧量的作用。
治頑固性頭痛按規定劑量，服用生三七粉3克，隔6小時服1次，可以止痛。三七治頑固性頭痛機理主要是活血化瘀、疏通經絡、祛風除濕。
保肝、降脂、預防肝纖維化，降低血清穀轉氨酶，用生三七粉每日1-2次，每次3克。
去尋常疣 尋常疣患者服用生三七粉，每日3次，每次2克。一般服用30天左右即痊癒。
降低血清穀丙轉氨酶 空腹服用三七粉，每日2次，每次3克，治療肝膽疾患及原因不明的穀丙轉氨酶增高，還可改善慢性肝炎的血漿蛋白。
抗癌 三七能增強機體免疫系統防禦功能。日本醫學家給移植皮膚癌小白鼠食用從三七中提取的三七多糖A，結果治癒了小白鼠的皮膚癌。他們給患有肉瘤-180的小鼠食用三七多糖A，兩星期後腫瘤縮小，5星期後60%的小鼠肉瘤小時。他們認為，三七多糖A對人體宮頸癌的抑制率高達90%。
治療咯血生三七粉2-3克，日服2-3次，治療支氣管擴張症、肺結核及肺膿腫等引起的咯血患者，此藥對肺部疾病有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用，服藥後無一例產生負作用。
治療急性壞性節段性小腸炎用生三七粉，每次3克，溫開水送服。15日基本痊癒，繼續服藥15天以鞏固療效。
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