俗話說，「寧可囊中無銀倆，不可袋中無梳」。
時下流行養生，而你或許萬萬想不到，一把平淡無奇的梳子，竟然可以成為養生利器！
梳子的5大養生妙用
1、梳頭腦，清耳目
祖國醫學認為：頭是「諸陽之首」，「諸陽所會，百脈相通」。人體的重要經脈和四十多個大小穴位，以及十多處特殊刺激區均聚於此。
因此，經常用梳子梳理頭皮，可耳聰目明、醒腦提神，並起到疏通經絡，活血化淤的養生保健功效。
方法：
用五指分別點按頭部中間的督脈（位於頭部正中線）。
用梳子點按督脈兩邊的膀胱經（從內眼角開始，上行額部，左右交會於頭頂，從頭頂分出至耳上角）。 繼續點按頭部的膽經（起於眼外角，向上達額角部，下行至耳後）。
2、刮頸部，一身輕
不少人長期伏案，頸肩僵硬，為此，可嘗試用一把砭石梳子，在頸後和肩膀處，均勻塗抹刮痧油，然後按經絡循行方位刮拭。
方法：
先刮拭第一條線，即從上向下正中督脈上的風府至大椎； 再刮拭膀胱經上的天柱至大杼，左右各一條； 最後從風池穴刮至肩上的肩井穴，左右各一條，風池穴到頸根部從上向下刮，肩井穴從內向外刮。
3、梳腹部，身材好
用梳子梳理按摩腹部，有助於促進胃腸蠕動和腹腔內血液循環，減少腹部脂肪堆積，還有益於增強胃腸功能。
方法：
以神闕穴（臍部）為中心，以梳子慢而輕柔地順時針按摩，5次左右。 換逆時針，5次左右。 注意手法不宜過重，以腹部微微發熱為度。
4、梳腰背，防衰老
坐久了肌肉容易僵硬，血液循環不暢，用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，便可以按摩背部穴位，促進背部血液循環，預防背痛。
方法：
舌抵上齶，雙目微閉，雙臂後展。
用梳子背面摩擦雙腎腧穴及周圍區域，至出現酸脹感，且腰部微微發熱，一般每次3～5分鐘。
5、梳指尖，百病消
「十指連心」，在我們的指尖，也遍布著各種穴位，經常用梳子點按一下，亦有助於刺激穴位、疏通經絡、改善血液循環，促進全身健康。
方法：
左手持一把梳子，用右手五指指腹及指尖用力點按梳尖，若幹次。 重點並且有節奏地，反覆點按六處穴位，分別是：少商劍、商陽劍、中沖劍、關沖劍、少沖劍和少澤劍。力度以稍感酸脹為度。
換右手，點按方法同前。
梳子怎麼挑選？
尼龍梳子：
最常見的梳子，使用時會引發強烈的靜電，給頭髮和頭皮帶來不良刺激，會導致或加重脫髮。
黃楊木梳和豬鬃頭刷
這兩種木梳是最天然、子理想的梳子。使用它們來梳頭，既能去頭屑，還能增加頭髮光澤。用來按摩全身，其純天然的材質也不會對身體造成不適，能很好地疏通經絡，促進全身血液循環。
牛角梳
牛角本身是一種中藥，常被用作刮痧工具，《本草綱目》上記載，「牛角，酸鹹、清涼、無毒」，但是梳頭並不能讓牛角的藥性滲透到人體。人們使用牛角梳、玉製成的梳子，更多是從心理和文化角度考慮。牛角梳或玉梳質感溫潤，手感較好，而且梳頭不會起靜電。
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