眼睛是心靈的窗戶!
可是因為平時我們看手機多,看電視多,看電腦多!
這樣很容易就會造成用眼過度,而出現眼睛乾澀或者黑眼圈等癥狀!嚴重的還會引發乾眼症!
可是因為平時我們看手機多,看電視多,看電腦多!
這樣很容易就會造成用眼過度,而出現眼睛乾澀或者黑眼圈等癥狀!嚴重的還會引發乾眼症!
平時我們經常都會喝一些菊花茶,裡麵放點枸杞!
等茶水喝完以後,我們用濕紙巾或者紗布,把菊花和枸杞起來!這是因為我們的眼睛都比較脆弱,用它們敷眼睛正合適!
等茶水喝完以後,我們用濕紙巾或者紗布,把菊花和枸杞起來!這是因為我們的眼睛都比較脆弱,用它們敷眼睛正合適!
差不多了,拿出來,直接冷敷在眼部!涼涼的非常舒服!
這是因為菊花和枸杞都有緩解眼睛乾澀和眼睛疲勞的功效!
我們每天用它敷眼10-15分鐘,眼睛立馬就水汪汪了!
再教大家一招,當我們在上班或者在外麵玩手機的過程中,感覺眼睛乾燥不舒服的時候,我們就可以搓手,等手熱了以後,我們把手敷在眼上!
這樣可以起到理療的作用,改善眼部血液循環!
眼睛裡麵瞬間就會有微微的濕潤感!
這樣可以起到理療的作用,改善眼部血液循環!
眼睛裡麵瞬間就會有微微的濕潤感!
不過還是要建議大家,在用眼的同時要注意休息,愛護好自己的雙眼!
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