白開水裡扔幾根，血管通暢，心臟好，血栓躲著跑（很難得）
香菜煮水有很多功效，這與香菜各個部位的功效分不開。香菜的根、葉有消食開胃，清熱止痛，活脈通竅的功效。可治療五臟疾病，補不足，胃腹脹滿，傷風頭痛，因食魚或食肉引起的中毒等。
將香菜根、葉泡酒噴於患處，可治治麻疹，豆瘡不出。香菜籽有消食、消腫、止血功效，可治痔瘡、食肉中毒、吐血、便血等。
俗話說「是藥三分毒」，能不吃藥就不吃藥，但是萬一身體不舒服怎麼辦呢，一位老人說了幾個小妙方，很管用，還很簡單，煮一煮就可以搞定。很多醫生病了就會用它，難得一見，趕緊收藏起來吧！
香菜煮水有很多功效，這與香菜各個部位的功效分不開。香菜的根、葉有消食開胃，清熱止痛，活脈通竅的功效。可治療五臟疾病，補不足，胃腹脹滿，傷風頭痛，因食魚或食肉引起的中毒等。
將香菜根、葉泡酒噴於患處，可治治麻疹，豆瘡不出。香菜籽有消食、消腫、止血功效，可治痔瘡、食肉中毒、吐血、便血等。
俗話說「是藥三分毒」，能不吃藥就不吃藥，但是萬一身體不舒服怎麼辦呢，一位老人說了幾個小妙方，很管用，還很簡單，煮一煮就可以搞定。很多醫生病了就會用它，難得一見，趕緊收藏起來吧！
水煮香菜
做法：
把香菜洗淨，切成小段後清水煮沸即可。
功效：
1. 洗腎排毒
把香菜切小段，然後煮沸10分鐘，過濾出清水後每天喝一杯，會把你腎臟所積累的鹽和其他毒素排出來，堅持喝一段時間後你會發現和之前有很大不同。
把香菜洗淨，切成小段後清水煮沸即可。
功效：
1. 洗腎排毒
把香菜切小段，然後煮沸10分鐘，過濾出清水後每天喝一杯，會把你腎臟所積累的鹽和其他毒素排出來，堅持喝一段時間後你會發現和之前有很大不同。
2. 小兒紅疹
寶寶皮膚嬌嫩，長了紅疹最好別用藥。最佳方法：將帶根的香菜洗淨加水煮熟，用菜湯擦拭皮膚，紅疹逐漸就可以消失了。
3. 小兒退燒
用香菜根熬水，對小兒退燒有一定的效果，無論是什麼原因引起發熱都可以。因為香菜根具有促進血液迴圈的作用，所以能在短時間內排汗退燒。
水煮毛豆
做法：
把新鮮的毛豆，加適量鹽，茴香，清水煮開後小火悶5分鐘即可。
功效：
1. 防動脈硬化
毛豆的營養均衡，含豐富的活性成分，對肥胖、高血脂、動脈硬化、冠心病等有很好的防治作用，適宜夏天常食。
把新鮮的毛豆，加適量鹽，茴香，清水煮開後小火悶5分鐘即可。
功效：
1. 防動脈硬化
毛豆的營養均衡，含豐富的活性成分，對肥胖、高血脂、動脈硬化、冠心病等有很好的防治作用，適宜夏天常食。
2. 安神助消化
常吃毛豆清熱除煩，養血安神，有助消化，對消化不良，食欲不振有很好的作用。
3. 疲勞乏力
毛豆含鉀量很高，夏天常食，可以幫助彌補因出汗過多而導致鉀的流失，緩解鉀的流失而引起的疲勞乏力和食慾下降。
水煮木瓜
做法：
把木瓜加水煮透煮爛，然後加入鮮奶及少量冰糖即可食用。
功效：
1. 滋潤皮膚
常食用煮熟的木瓜能養陰潤肺，滋潤皮膚，讓皮膚有彈性潤澤。也可防治燥熱咳嗽、乾咳無痰等情況的出現。
把木瓜加水煮透煮爛，然後加入鮮奶及少量冰糖即可食用。
功效：
1. 滋潤皮膚
常食用煮熟的木瓜能養陰潤肺，滋潤皮膚，讓皮膚有彈性潤澤。也可防治燥熱咳嗽、乾咳無痰等情況的出現。
2. 祛痘排毒
木瓜中含有大量維生素及胺基酸，有效改善痘痘。
3. 平衡血脂
木瓜含有豐富的維他命a及c和纖維，有助平衡血脂，還能消食健胃，並且對消化不良具有食療的作用。
水煮玉米
做法：
把新買的玉米扒皮去須，放入清水煮熟即可。
功效：
1. 排腸毒
玉米含有豐富的纖維素，可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。
把新買的玉米扒皮去須，放入清水煮熟即可。
功效：
1. 排腸毒
玉米含有豐富的纖維素，可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。
2. 降低血中膽固醇
玉米油是一種非常好的天然保健品，長期食用可降低血中膽固醇，軟化動脈血管。是高血壓、冠心病、肥胖症和老年人的理想食品。
3. 利尿消腫
玉米湯利尿效果特別好，特別是用於水腫性肥胖。每天睡醒覺得身體有腫脹的感覺，那就是代謝不夠好，經常喝玉米湯會利尿祛濕，消除腫脹。
水煮核桃
做法：
核桃剝出洗淨，鍋裡放清水，加大料、花椒和適量鹽繼續煮，直到沒有澀味即可。
功效：
1. 增強腦功能
水煮核桃仁含有豐富的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些都是大腦代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能；
核桃剝出洗淨，鍋裡放清水，加大料、花椒和適量鹽繼續煮，直到沒有澀味即可。
功效：
1. 增強腦功能
水煮核桃仁含有豐富的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些都是大腦代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能；
2. 去麵部皺紋
水煮核桃仁含有的大量維生素E，可以增加皮膚彈性，改善皺紋；核桃所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類對皮膚抗氧化有很好幫助。
3. 利於糖尿病恢復
水煮核桃仁有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用；此外，核桃還可用於非胰島素依賴型糖尿病效果很好，另外核桃對ai症患者還有鎮痛，提升白細胞及保護肝臟等作用。
水煮香蕉皮
做法：
把香蕉皮用大火煮熟即可。
功效 :
1. 上火牙疼
上火牙疼的時候，可以將香蕉皮洗淨，加冰糖入鍋，加適量水煮熟後喝湯，對上火牙疼有很好的作用。
把香蕉皮用大火煮熟即可。
功效 :
1. 上火牙疼
上火牙疼的時候，可以將香蕉皮洗淨，加冰糖入鍋，加適量水煮熟後喝湯，對上火牙疼有很好的作用。
2. 手腳乾裂
先用熱水泡泡，然後用香蕉皮的內側對手腳容易裂口處摩擦，可防止手、足的皮膚皸裂，如果已經有裂口了，可將香蕉皮直接在裂口處摩擦，連用數次即可恢復。
3. 皮膚瘙癢
香蕉皮煮水後擦拭患處，可緩解皮膚瘙癢。皮膚有問題的朋友平時少吃辛辣，海鮮，恢復會更快。
水煮蘋果
做法：
把蘋果去皮後切成塊，記住一定要把蘋果芯去掉，蘋果芯是有一定毒素的。只煮果肉就可以了。
功效：
1. 寶寶腹瀉
水煮蘋果具有刺激腸內益生菌群的生長、消除腸道炎症的作用，對於寶寶出現腹瀉如果不想吃藥的話，可以試試這個方法，用蘋果切片，然後用水煮後飲用，一般2-3次就有不錯改善了。
把蘋果去皮後切成塊，記住一定要把蘋果芯去掉，蘋果芯是有一定毒素的。只煮果肉就可以了。
功效：
1. 寶寶腹瀉
水煮蘋果具有刺激腸內益生菌群的生長、消除腸道炎症的作用，對於寶寶出現腹瀉如果不想吃藥的話，可以試試這個方法，用蘋果切片，然後用水煮後飲用，一般2-3次就有不錯改善了。
2. 腳氣灰甲
蘋果煮熟後擦拭患處，具有一定的抗炎殺菌作用，腳氣灰甲有一定緩解。
3. 降血糖降血脂
蘋果煮熟後，蘋果種所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加，而這種物質可以降低人體的血糖和血脂，有相關情況的朋友可以試試。
水煮大棗
做法：
把整個大棗或切片後的棗放入水中煮開，然後冷到合適溫度飲用即可。
功效：
1. 抗病提高免疫力
紅棗煮熟後含有的多種化合物，對肉瘤有不錯的抑製效果，能夠增強人體免疫功能，對於維持人體臟器功能都有一定效果。
把整個大棗或切片後的棗放入水中煮開，然後冷到合適溫度飲用即可。
功效：
1. 抗病提高免疫力
紅棗煮熟後含有的多種化合物，對肉瘤有不錯的抑製效果，能夠增強人體免疫功能，對於維持人體臟器功能都有一定效果。
2. 抗過敏
大棗煮水後擦拭皮膚，對皮膚過敏恢復有很好的幫助。還可以提高皮膚免疫力，可以防止過敏的再次發生。平時喝點大棗煮的水會更有幫助。
3. 保護肝臟
有實驗證明，對肝損傷的家兔，每日喂給大棗煮的水1周後，結果血清總蛋白與白蛋白有明顯增加，表明大棗對肝臟有保護作用。
水煮山楂
做法：
山楂去核後加山藥、白糖各適量，煮熟後冷到一定程度食用。
功效：
1. 健脾開胃
山楂具有健脾開胃的作用，煮熟後的山楂，對食欲不振，消化不良的改善會明顯增加，但是每次不宜食用過量，防止反酸。
山楂去核後加山藥、白糖各適量，煮熟後冷到一定程度食用。
功效：
1. 健脾開胃
山楂具有健脾開胃的作用，煮熟後的山楂，對食欲不振，消化不良的改善會明顯增加，但是每次不宜食用過量，防止反酸。
2. 雀斑、黃褐斑
山楂切片沖水喝可以疏肝健脾，對面部斑點有不錯的改善。如平時多喝點山楂片會更有利於斑點的消散。
3. 中老年腦動脈硬化
山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡後磨成漿，倒入鍋中煮開即成。每天喝一次，有補腎健腦、調血脂功效。
水煮橘皮
做法：
橘皮放入水中，煮開後自然冷到合適溫度，即可飲用。
功效：
1. 緩解口臭
橘皮煮水，經常飲用對於口臭，胃氣有不錯的改善，也可以嚼一塊橘皮，用來緩解口臭狀況。
可以治療便秘，把橘皮洗淨曬乾，研成粉末，每天早晨用溫水沖服，2-3次便秘就有很好改善。
橘皮放入水中，煮開後自然冷到合適溫度，即可飲用。
功效：
1. 緩解口臭
橘皮煮水，經常飲用對於口臭，胃氣有不錯的改善，也可以嚼一塊橘皮，用來緩解口臭狀況。
可以治療便秘，把橘皮洗淨曬乾，研成粉末，每天早晨用溫水沖服，2-3次便秘就有很好改善。
3. 化痰止咳
把曬乾的橘皮加少許薑末、紅糖用水煎湯，連服3次就有不錯的化痰止咳的作用，尤其是風寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。
水煮花生
做法：
把花生放入清水中，加稍許鹽，大料煮熟後悶10分鐘左右即可。
功效：
1. 營養不良
花生煮過後會更好的保留花生中的植物活性化合物，而這種物質對一些營養不良，心血管病都有很好的預冶效果，所以身體消瘦，腸胃吸收不好的朋友都可以用來改善一下。
2. 防疾病、心臟病
煮花生比生花生或者炒花生含有更多的抗氧化劑。而抗氧化劑可以預防疾病、心臟病，十分有利於人體的健康。
3. 防腦梗塞
煮熟後的花生所含的白藜蘆醇成分具有很強的生物活性，不僅能抵禦疾病，還能抑製血小板的凝聚，防止心肌梗塞與腦梗塞。
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