隨著年紀增長，以及一些錯誤的生活習慣，每個人的身上難免會出現一些小病小
痛，這些小病小痛不一定要去看醫生，有時候靠著一些簡單的方法就能改善，像是
按摩。
在我們的身體上有些穴位可以調理身心，適當按摩能夠調氣、活血，還能改善和治
療一些疾病
以下就是人體14個非常重要的穴位，經常按摩能夠幫你解決大問題。
1、三眼
位於眉心處，按摩這個穴位能夠治療偏頭痛、憂鬱，緩解慢性疲勞，舒緩壓力。
2、瞳子髎
位於眼睛外側0.5寸凹陷處。
按摩這個穴位能夠減輕偏頭痛、減輕眼疲勞。
3、風池
位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，按摩這個穴位能夠治療頭痛、偏頭
痛、頭暈。
4、風府
位
於後背正中一條線上，在開始長頭髮的地方，按摩這個穴位能夠緩解頭痛、喉嚨
痛、流鼻血。
5、羶中
位於胸前正中線上，兩乳頭連線的中點，按摩這個穴位能夠消除鬱悶，從沮喪、焦
慮中解脫出來。
6、腎俞、魂門
位於腰部第二腰椎棘突下旁開1.5寸處，按摩這個穴位能夠緩解胃痛、腹痛、消化
不良。
7、尺澤穴
位於肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處，按摩這個穴位能夠緩解感冒、喉嚨痛，還
能提高免疫力。
8、內關
位於手腕橫紋正中，沿著兩條筋的中間往上2寸處。 按摩這個穴位能夠減緩噁
心、嘔吐、暈車。
9、支溝
位於手腕外側向上3寸處。 按摩這個穴位能夠緩解腹脹。
10、合穀
位於大姆指食指相會合之處。 按摩這個穴位能夠緩解牙痛、肩頸疼痛、頭痛。
11、足三
裡
位於小腿前外側，外膝眼下3寸處，按摩這個穴位能夠調理消化系統，治療胃疼、
嘔吐、噁心等等。
12、崑崙
位於腳踝外側，在外踝頂點與腳跟相連線的中央點，按摩這個穴位能夠緩解肩頸、
背部疼痛。
13、太衝
位於足背側，大拇趾和第二趾中間兩根骨頭交會凹陷處，按摩這個穴位能夠緩解頭
痛、眼疲勞、腳抽筋，還能舒緩壓力，提高注意力。
14、湧泉
位於第二和第三腳趾之間，按摩這個穴位能夠治療頭痛、噁心、昏厥。
人的穴位真的是門很神奇的學問，有時候身體若有些微的不適時，不妨試著按摩這 些穴位，來解決身體的一些小問題吧！分享出去，讓大家看看這篇文章吧！
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