很多妹紙在冬天的時候會手腳冰冷，而且姨媽造訪的時候會痛經。這裡推薦大家一款紅糖薑棗膏。
除了暖宮和治痛經，還可以防治風寒感冒、去除胃寒，暖胃，驅寒除濕。做法和食材都非常簡單，自己在家就可以完成，趕緊多喝一點吧。
做法：
1.準備紅棗清洗乾淨之後裝入碗中備用。
2.準備適量枸杞，也同樣清洗乾淨備用。
3.老薑，用刷子刷乾淨表皮，然後控幹水分備用。
4.準備好所有食材：老薑800克，紅棗700克，枸杞150克，紅糖800克。
5.然後把老姜切成小塊備用。
6.紅棗用剪刀剪碎，去核。
7.老薑用破壁機打成泥，加一碗水打，然後倒入鍋中備用。
8.紅棗也打成泥，打紅棗泥的時候稍微多加一點點水，因為紅棗比較幹，然後也倒入鍋中備用。棗薑泥打的越細膩越好。
9.鍋中再加入紅糖，枸杞，大火燒開。
10.要一直攪拌，不然會糊底，大火燒開後調成小火，慢慢熬制，一直攪拌。
11.大家要小心一點，燒開的薑棗泥會濺起來，很燙。
12.熬制的過程有點久，差不多3個小時左右，水分幹了之後就可以了，差不多就是圖中這樣。
13.熬好之後放涼，然後裝入密封的玻璃罐中，放冰箱冷藏，每天早上用溫開水衝開喝，下午和晚上最好不要喝，經期也不能喝哦。
這個薑棗膏效果很好，對痛經宮寒有很大作用，還補氣養血，手腳冰涼的女人要常喝點哦！
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