「多喝點熱水！」
為什麼醫生總叫你多喝水？
多喝水有什麼好處？
大家知道這是為什麼嗎？
下面就詳細為您說說多喝水的好處有哪些。
.如果醫院讓你吊針，你還沒有超過六十歲，請儘量跟醫生說N0！
瞭解人體從打噴涕到癌症的9個步驟，真實存在卻容易被忽略。
看過了就知道為什麼不建議輕易去吃藥、打針、輸液了。
所以最終的建議就是，請多喝水，用喝水代替吊針輸液是最佳的首選。
從打噴涕到癌症的9個步驟，揭示我們的身體是這樣防禦的：
1、打噴嚏：
當病原菌.灰塵.花粉等進入鼻腔後，身體的防禦系統啟動通過打噴嚏的形式把它們打出來。
2、咳嗽：
如果病原菌沒有被打出去就會進入上呼吸道.支氣管.
身體啟動第二道防線咳嗽將病原菌咳出。
而我們以為咳嗽是病.
馬上吃止咳化痰的藥大量的抗生素（消炎藥），將本來要排出體外的病原菌又壓回身體裡面去，於是身體的防禦系統進入了第三步。
3、乏力沒有食慾：
身體告訴我們要好好休息，集中體力對抗進入身體裡的病原菌，往往在這個時候我們會強迫自己吃飯，吃飯需要消耗能量來消化食物，身體不想吃飯我們就不吃，增加喝水量同時多喝蔬果汁。
如果這一步沒做好身體將進入第四步。
4、發燒：
一方面表明病原菌進入了血液，身體的就啟動免疫力表現為發燒，將病原菌燒死，當溫度升高到38.5度時免疫力會增加一倍，溫度升到40度大部份病毒將被燒死，我們只要喝足夠的水，人體永遠不會燒出問題，而我們打退燒針，吃退燒藥卻幫了病毒的忙。
於是身體將進入了第5個階段。
5、過敏：
防禦系統要將血液裡的毒素排出體外，因此皮膚會過敏，而我們現在大多數人用抗過敏藥.塗藥膏.
將本來要通過皮膚排出來的毒素，再度壓進身體裡。
6、發炎：
身體為了保全大局，將血液中的病毒和細菌集中在一個地方，因此會出現紅腫熱痛的反應，我們又消炎吃大量的抗生素，又幫了病毒的忙，身體沒有辦法只能進入第7個階段。
7、潰瘍：
人體是非常智慧的為了保護身體，因此在發炎的地方爛掉也不會讓病原菌到處跑。
這時原材料不足的話，身體將潰瘍部位纖維化進入第八步。
8、纖維化、硬化、疤痕化：
身體為了保護自己將潰瘍處包裹起來，疤痕硬化後病原菌也不能活動了，功能也不好了，人們為了舒服又是大量的抗生素，50%的死亡跟硬化有關，進入第9步。
9、癌變、腫瘤化：
細胞為了適應新的環境只有突變，癌細胞是在嚴重缺水，缺氧，缺營養的情況下形成，從一個癌細胞發展到綠豆大小需要10-15年時間，而從綠豆大小發展成雞蛋大小只需要一年，癌症的潛伏期最少都有10-15年時間。
在從打噴嚏到癌症的這九步中，每走一步，我們只要聽聽身體的聲音，多喝水，注意休息，給足細胞所需的原材料，身體會自己去修復，我們才可以優雅的老去，而不會被病痛折磨至死。
多喝水有什麼好處？
喝水的好處詳細說明如下：
喝水的好處1、幫助消化：
我們吃進嘴裡的食物，經牙齒咀嚼和唾液潤濕後，進行從食管到胃腸、完成消化並被吸收的消化過程，這些環節都要水分來參與，加速體液對營養成分的溶解。
喝水的好處2、排洩廢物：
食物的營養消化吸收後剩餘的殘渣廢物，要通過出汗、呼吸及排洩的方式排出體外，這幾種不同的排洩方式都需水分的幫助才能實現。
喝水的好處3、潤滑關節：
人體關節之間需要有潤滑液，來避免骨頭之間的損壞性摩擦，而水則是關節潤滑液的主要來源。
喝水的好處4、平衡體溫：
當環境溫度低於體溫時，為了維持身體溫度保證正常生理活動，體內水分會因縮小的毛孔減少蒸發而保留在體內；
環境溫度高於體溫，水分就會通過擴張的毛細血管呼吸孔排出體外，降低體溫。身體通過水的流散保證生存功能。
喝水的好處5、維護細胞：
水能促進細胞新陳代謝，維持細胞的正常形態；保持皮膚的濕潤和彈性。
喝水的好處 6、平衡血液：
水能改善血液、組織液的循環，並有助於平衡血液的黏稠度和酸鹼度。
喝水的好處7、排毒養顏：
清晨一杯水。很多人都知道早晨喝杯水對身體有好處。
人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要外力的幫助才能排出，水就是最好的「清洗劑」。
此時的細胞像一個乾燥的海綿，會捕捉喝進的水，並在40分鐘左右排出。
這是個重要的排毒過程。
淡鹽水、蜂蜜水、白開水都非常適合早上喝。
早上別喝太涼或太熱的水，溫度以40攝氏度左右為宜。
貼心提醒 : 以上資訊僅供參考，建議各位要依據 自己的身體狀況衡量使用，如果身體持續不適，還是要就醫 尋求專業諮詢喔！
多喝水，用喝水代替打針或點滴是最佳的首選！
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