「砧板」不要再用水洗了，只會越洗越髒，容易有「患癌」的風險，教你5招清洗法，為了家人健康學起來吧。

在我們日常生活中每天都離不開廚房

廚房裡鍋碗瓢盆的乾淨衛生是我們最關心的

就拿一塊小小的切菜板來說

每天切菜切魚切肉反反覆復

如何才能保證切菜板的乾淨衛生呢

今天小編就要和大家分享幾個菜板清潔消毒的小妙招

1.鹽清潔法

先將菜板用洗潔精和水洗凈

在菜板上撒上一層鹽用洗碗海綿反覆擦拭

再用清水洗凈就好了

用鹽清潔后的菜板會更加光亮

2.白醋水清潔法

切魚切肉后菜板上的腥味很難祛除

白醋有殺菌消毒去異味的作用

將白醋直接噴在菜板上

放在陽光下自然晾乾

再用乾淨的水清洗一遍就好了

3.檸檬去異味

用久了的菜板總是有一股難聞的異味

可以將檸檬切開，直接塗抹整塊菜板

也可以用檸檬汁沖洗菜板效果都不錯

4.小蘇打+醋深層清潔

菜板刀痕縫隙容易滋生細菌

是時候給菜板來個徹底清潔了

先將小蘇打均勻塗抹要菜板上

然後倒上白醋

用洗碗海綿擦快速擦洗

靜置5分鐘後用清水沖洗乾淨

放入通過處自然風乾就好了

一般情況下家裡用的砧板要準備三塊

一塊切菜，一塊切生食，一塊切熟食

如果家裡有寶寶最好再準備一塊寶寶專用

究竟該選擇什麼樣的材質好呢

塑料砧板輕便、耐用，但是不耐高溫，容易切出塑料碎末

木板砧板結實耐用，但是容易發霉，滋生細菌

竹砧板強度高，不易磨損，輕便，且有抑菌作用

大家根據個人使用習慣來挑選就好了

一家4口全得癌，因媽媽在廚房做了這個事情!

住在同一屋檐下的人，生活習慣和飲食習慣相同，在此過程中會接觸到同樣的致癌風險！

王女士家就因為一個壞習慣，讓一家四口都患了癌癥！

北京的王女士，2013年被檢測出患有癌癥。更可怕的是，她的爸爸、哥哥等親屬都是癌癥去世！

無獨有偶，演員田華，家裡也出現了4位癌癥患者，到底是什麼原因導致一家人都逃脫不了癌癥的陰影呢？

節目現場，醫生進行了大量的分析實驗，發現王女士一家人所用的砧板，檢測到了黃麴黴素這種強致癌物！真是病從口入啊！（黃麴黴素的毒性竟是氰化鉀的10倍！）

菜板上的致癌因素，主要是食物殘渣變質引起的各類細菌，其中以黃麴黴毒素最為可怕，是一級致癌物，攝入1毫克就可能致癌，一次性攝入20毫克就能致命。

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