「要叫人不死、腸中須無屎」。
早飯是天食，中飯是人食，晚飯是鬼食。
因此，為了身體健康，要求人們過午不食。
醫家自古就提倡「早吃好、中吃飽、晚吃少、晚餐不吃最為好」，並特彆強調「人要長生、腸要常清」。
總之，保持腸中無宿便，這是人體減緩衰老、防止疾病的常用大法。
現代醫學告訴我們
人的腸道有8-10米長，並且千褶百皺，平均每隔3.5釐米就有一個彎折，人們即使每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內，它們在細菌的作用下乾結、腐敗、發酵。
日積月累，這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米，重達5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質，並像「銹」一樣牢牢地粘連在腸壁上。
其堅硬程度與輪帶相似，它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習慣稱之為宿便。
其堅硬程度與輪帶相似，它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習慣稱之為宿便。
這些宿便堆積在腸道內發酵、腐敗，並不斷產生各種毒素、毒氣，被腸粘膜吸收到血液並輸送到身體各個細胞。
首先造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂，既而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂，最後引發各種病症，促使人體衰老與死亡。
可以毫不誇張地說，腸道問題是人體萬病之源。
一，陰陽水清腸方
過夜之涼開水250cc當時燒沸的熱開水250cc鹽2/1小匙（搖勻即成）。
1，為什麼要用過夜的涼開水呢？燒開的水在涼後放一個晚上，會吸收夜間天地靈氣而恢復其「陰性」的生命活力，可以調理人體的一切「陽性」疾病。
2，而煮沸的熱開水為「陽」水，可以調治身體一切的「陰性」疾病。
3，此即《易經》所說「一陰一陽之謂道」也。鹽則俱有潔凈、殺菌、消毒、排毒等功能。
4，用鹽來融化堅硬之宿便、消滅腸內之細菌、凈化腹中之毒素，用「陰陽水」來調理身體之陰陽、平衡腸胃之虛火、沖洗腸內之宿便。
蓋此理也！
二，服用方法
1，早上5一7點鐘，在一個小時內將500cc調好比例的「陰陽水」分二至三口飲完，一大口一大口地喝。
2，間隔期間可自然站立，以兩膝為中心使身體上下抖動。
3，為什麼要5一7點鐘飲用「陰陽水」蓋此為卯時也。卯時人體氣血行大腸經，此時大腸吸收功能最佳故也。
4，為什麼要大口飲而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水會被胃消化而成小便。
大口喝水因流速快，水才會直接入腸清洗腸道、分解宿便。喝完後身體上下抖動，是為增加大腸的蠕動而儘快排便。
三，開始連續三天，可基本排完宿便
1，隔十二天再排一次，以後一個月至少排一次。
2，因十二天是人體與宇宙陽陰交換的一個小週期，二十四至三十天則是人體與宇宙節律對應的一個完整週期。每個人的週期都不一樣、但都在24天到30天之內，這與女性的生理週期完全一致！
四，效果
1，會排出黑色之宿便。
2，肚腩會變小、腰變細。
3，臉上之各種斑、痘會逐漸消失，晦暗無華之臉會變得光彩奪目。
4，有口臭、體臭者變好。
5，胃口變好、不再便秘。
6，指甲上不正常的「月牙」會恢復正常。
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