心臟科醫師警告：吃完飯千萬不要喝「它」，效果很嚴重！90%的人竟都在飯後做「這個動作」…想保命一定要看！
因為飯後的這一杯，讓很多人心臟病發？！幾乎80%的人都會在飯後做這個動作，想保命就一定要看！不要不相信，連心臟科醫生都這樣說...，一定要注意！
1 2 心臟最怕什麼？？冰冷的東西！有一個論點，不要喝冰水，
不要吃冰，多吃熱的東西。為什麼會這麼多人這樣說呢?! 如果你要健康長壽，就該知道：心臟的＜最大剋星＞是什麼?
習慣於吃飯時或是飯後配冷飲嗎？ 很舒服、很爽，尤其邊揮汗大啖麻辣鍋、邊喝冰，沙士，實在很有滿足感。 如有這個習慣，請看看以下的介紹：
心臟的最大剋星就是吃飯後，吃/喝冰涼的食物這是各界心臟病專業醫生一致指示! 請您仔細閱讀並且把它轉寄給您的朋友！
以下就是為什麼不能在飯後喝冰涼的飲品原因，真的很重要!
吃過飯之後喝一杯冰冷的飲料的確很舒服，然而，冷開水會使你剛剛吃下肚的油膩膩的食物凝結在一起。而且會使胃腸的消化作用變慢，一旦這一大坨像爛泥的東西碰到胃酸，就會分解而很快地被腸子吸引，它會附著在腸壁上。 沒多久它就會變成脂肪，而導致癌症，所以說，吃過飯之後最好還是喝一碗熱湯或一杯溫開水。
心臟病發作的一般徵兆請你特別注意：並不是所有心臟病發作的時候都會左臂疼痛，你倒是要留意你頸項的劇烈疼痛。 心臟病發作的時候不一定會胸口疼痛，而噁心和猛烈的盜汗才是心臟病發作時常見的症狀。 有60%的心臟病在睡夢中發作而患者因此一覺不醒，頸項疼痛常常會把你從熟睡中醒過來。 所以要特別小心，我們懂得越多，活命的機會就越大。
了解危險信號
1.心臟病最明顯最常見的癥狀就是胸痛或是胸部不適
但是還有一些其他典型癥狀也需要你注意。
胸部不適常常出現在胸口中央。
它可以被描述為沉重感，緊張，壓迫，酸痛，灼燒，昏厥，充盈感或是擠壓感，這種疼痛感會在幾分鐘之內出現然後又消失。
人們經常會把它誤以為是消化問題和心灼熱。
在你的上身可能也會體驗到一些疼痛和不適，包括手臂，左肩，背部，脖子，下巴或是胃部。
與心臟病有關的其他癥狀包括：
呼吸困難 流汗或是「冷汗」 飽腹感，消化不良或是哽咽感 噁心或嘔吐 輕微的頭疼，頭暈，極度地虛弱或是極端焦慮 急速，不規律的心跳
2.女性的癥狀可能不太相同。
儘管女人常常體驗到胸痛和其他常見的心臟病癥狀，她們還可能體驗到一些不那麼常見的癥狀。
這些癥狀包括：
上背疼痛或是肩膀疼痛 下巴疼痛或是疼痛擴散到下巴 疼痛擴散到手臂 連續幾天感到不尋常的疲勞 睡眠困難
至多78%的女性心臟病患者
在一個月之內體驗過至少一次常見癥狀，或是不常見癥狀。
3. 永遠不要低估你的癥狀。
人們常常認為心臟病是戲劇性地且突然地出現，但是事實是心臟病發病時癥狀是比較溫和的
並且可以持續一小時以上。
儘管如此，溫和的心臟病可能會很嚴重，因此如果你體驗到了以上描述的任何癥狀超過5分鐘，那麼你應該做下列步驟來搶救。
你應該在首先出現的癥狀發作一小時之內尋求治療。
如果超過這個時間，你的心臟可能更難以修復創傷。
最終的目標就是讓收縮的動脈在90分鐘內重新打開，這樣來儘可能把傷害最小化。
人們時常會耽誤治療，因為癥狀和他們所料想的不一樣，或者是他們認為癥狀是與其他健康問題有關。
如果人們年輕而對於心臟病發作持懷疑態度，或者說如果他們否認癥狀的嚴重性，或者避免由於「錯誤的警報」而去醫院的尷尬，他們很可能會耽誤治療。
當心臟病發作時，可能出現一種或多種症狀，如果你周遭的人有以下症狀發生，不要遲疑，立刻就醫。
心臟病發作典型徵兆
■胸口有壓迫感、疼痛持續超過15分鐘以上。
■疼痛延伸到肩膀、頸部、手臂。
■胸部不適，同時有輕微的頭痛、暈厥、流泠汗、噁心、呼吸急促。
非典型徵兆
■非典型的胸痛、胃或腹部疼痛。
■噁心或頭昏。
■無法解釋的焦慮、虛弱或疲勞。
■心悸、流泠汗或蒼白。
一位心臟病專科醫生說，如果每一個讀到這個資訊的人都把它轉寄給十個朋友，至少可以救活一個人！
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