相信大家都喜歡吃半生不熟的蛋，心裏也會覺得這樣比較營養對不對？
事實上沒有煮熟的蛋，是有可能致命危險的。而美國政府也已經決定，今後要在蛋盒上貼警告標籤，提醒民眾：雞蛋當中含有有害細菌，會造成嚴重疾病。所以，一定要把蛋黃煮熟再吃。
美國Whilenall-Rodins Health大藥廠最近在一個對蛋的養分的研究中發現，沒有煮熟的蛋中含有一種對人體有害的細菌，會對人體造成嚴重疾病。
在美國東部已經有相關的病例被發現，在
NSF (National Science Foundation)、WHO (World Health Organization及National Institutes of Health已經證實這項消息。
另外和你分享 ，早餐店最毒的飲料是「這杯」！
吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了..
因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再喝冰冷的食物，必定使體內各個係統更加攣縮、血流更加不順。
平常的人在喝冰冷的飲料時，你感覺不到胃腸有什麼不舒服
但日子一久或年齡漸長，你會發現腸道會吸收不到食物精華，老是吃不結實， 大便都是稀稀的，皮膚越來越差，喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時常感冒，這就是傷了胃氣！這會弱化身體的抵抗力，因此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕 麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可樂、泡沫紅茶等冰冷飲料維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急速老化、18歲更年期就到了，這是一個驚人的病例！
大家也可看看視頻，看看喝冰飲料對身體的傷害（影片）
傳聞也有人因吃冰而致癌，一位骨癌的小女生，喜吃冰品而全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌癥痊癒，西醫都不敢相信。
而常吃冰的人也容易有小腹，因為當我們在吃冰的同時，腹部溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂肪去保護腹部，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹。
人體在吃冰冷食物多少都會影響健康，不管你的抵抗力是好是壞，養成早上不喝冰飲料，才是最佳的養生方式，善待自己的身體喔！
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