抗衰老食物:【鱼肉】
抗衰老食品:【西兰花】
抗衰老食品:【冬瓜】
抗衰老食品:【洋葱】
抗衰老食品 :【豆腐】
抗衰老食品 :【圆白菜】
抗衰老食品 :【苹果】
抗衰老食品 :【胡萝卜】
推荐理由:富含维生素A,可使头发保持光泽,皮肤细腻。
抗衰老食品:【番茄】
抗衰老食品:【菠菜】
抗衰老食品:【橙子】
推荐理由:防癌, 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。
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