你为自己的生活打几分呢？仔细想想每个人都被这个社会的刻板印象给限制住，我们理所当然的认为如果赚来的薪水不多就不能说自己是小有成就；如果不能让家人吃饱穿暖就不算是一个负责任的人，但是网路作家Brianna Wiest却有不同的看法，他认为每个人只要做到了下面这20件事情就能算是用心生活的人。
仔细回顾你的生活，或许在无形之中你已经做得很好却仍旧给自己太大的压力，如果你符合下面这20个徵兆的话，就从现在起为自己说上一句鼓励的话，「你已经做得很好了！」对自己这么说然后更用心生活吧。
1.你缴清了这个月的帐单
你不仅缴清了这个月的所有帐单，或许你还能支付额外的花费，也许你觉得这不是什么大不了的事，不过学会分配金钱、不让自己留下负债也是一种学习负责任的作法。
2.你会反问自己
你会怀疑自己的生活，你会想最近自己的生活是不是变得比较悲惨，这些都是好的徵兆，因为你懂得反思自己的生活，比这更棒的人则是在一天结束之后回到家裡静下心想：「或许有方法可以让这一切变得更好。」
3.你有工作
3.你有工作
不管你做的是什么样的工作，不论你的位阶高低、薪水多寡，你用这份工作养活自己、犒赏自己，为自己的人生做规划，这就是一种独立的表现和对自己负责任的态度。
4.你有时间去做你喜欢的事情
4.你有时间去做你喜欢的事情
就算你只是窝在家裡看影集，但是只要你很”享受”这件事情，那么在休息这件事上你就做的很好，我们是应该认真生活，可是在认真生活之馀我们也应该让自己喘口气好好放鬆休息，哪怕你是在放空也行。
5.你不担心你的下一餐从哪来
5.你不担心你的下一餐从哪来
你的冰箱裡有足够的材料或伙食，你想要吃甚么就能吃什么(当然不是天天大鱼大肉)，你不会吃了这餐就开始担心下一餐没有钱可以支付，这代表你懂得规画自己的金钱，更懂得量力而为好好填饱自己的五脏六腑。
6.你懂得享受食物
6.你懂得享受食物
撇除人类没有进食生命就会有危险的话题不谈，如果你对自己吃下肚的东西食之无味，那么你就不能算是认真过生活，起码你要想着这份餐点是多么美味，厨师是花了多少心思，生产食材的人又是多么费心力，用心生活当然也有包含用心品味自己的每一餐。
7.你有1~2位的亲密好友
很多人在乎朋友的数量而不是质量，不过仔细想想那些曾经和你玩在一起的同学或是朋友又有几个是在过了5年之后仍然和你保持联络的呢？又有谁是在你有困难会拉你一把，平常想到你的时候便会对你嘘寒问暖的人呢？所以有1~2个至亲的闺密或是好兄弟的话就很足够了。
8.今天早上你负担得起车钱或是一杯咖啡
这些生活上所需要花费到的东西不会造成你的困扰，不管是早晨上班前买一杯咖啡，或是在到达上班的地方之前先替车子加油，这些花费对你来说都是可以负担的费用。
9.你和一年前的自己不再是同一个人
9.你和一年前的自己不再是同一个人
你正在改变中，不管是学习或是面对新的挑战，你或这是週遭的朋友都可以发现你变得比以前更好，无论这个改变是不是很大，你都已经有所成长。
10.你有閒暇的时间
10.你有閒暇的时间
在过去这几年你不知道自己参加了几场演唱会、规划过几次旅行、看过几本书，你不再过着被工作和金钱追着跑的日子，你有閒暇的时间可以做自己喜欢的事情。
11.你衣柜裡的服装可以应付各种场合
11.你衣柜裡的服装可以应付各种场合
出社会之后这种情况会更明显的感受到，以前衣柜裡面只需要有自己喜欢的衣服就好，现在不只上班要套装、喝喜酒也要小礼服，虽然有些看场合的服装可能不会这么常穿到，但是至少你还有这笔预算可以为自己治装。
12.你可以感觉到自己的生活有哪裡不对劲
12.你可以感觉到自己的生活有哪裡不对劲
这一点很重要！有些人以为自己过着很棒的人生，但是在别人眼裡只是在挥霍生活，就算你不知道如何改变现况也不要气馁，因为至少你已经发现问题，而每件事情总会有解决的办法。
13.如果你能和年轻的自己对话，你会说：「我做到了，那些糟糕的事我都撑过来了。」
13.如果你能和年轻的自己对话，你会说：「我做到了，那些糟糕的事我都撑过来了。」
光是说出这句话就值得为自己喝采，不管你遭遇到什么困难或创伤，你不但没有倒下还撑过来走到了现在，尤其是回头看到这些过去你会感激有了它们才能让自己变得更坚强、更有韧性，也更有故事。
14.你有自己的空间
14.你有自己的空间
这个空间甚至不是一个家或一栋公寓(当然如果是的话很好！)，你有你自己的房间，在房间裡你可以任意的发号施令，你有最大的决定权，因为这是你的小天地。
15.你有了几次失恋的经验
15.你有了几次失恋的经验
失恋有什么可耻？你懂得在适当的时候喊停，让彼此在对方的心中留下最美的回忆，而且你没有封闭自己，你愿意让其它的可能性进入你的生活，谁又能说你做的不好呢？
16.你对许多事情感兴趣
16.你对许多事情感兴趣
让自己过得更开心的方法有很多，其中一样绝对是对许多事情充满兴趣，你会看不同类型的电影、涉略不同领域的书籍，你放胆让自己去探索生活，你做得很好！
17.你知道如何照顾自己
17.你知道如何照顾自己
你知道自己的底线在哪裡，你应该休息多久才能让自己充分的恢复体力，当你伤心的时候你知道该怎么舒缓悲伤，不舒服的时候会去看病，懂得照顾自己也是一种负责任的做法。
18.你正朝着一个目标前进
18.你正朝着一个目标前进
即使你感觉这个目标还离你很远，即使你筋疲力尽，但是你心中仍然有一个梦想，你愿意付出努力去达到它，为自己设立一个明确的目标会让你产生促使自己前进的动力。
19.不为自己的未来设限
19.不为自己的未来设限
了解自己的人虽然知道自己的未来的方向，但是他们不会将自己未来的蓝图画得不切实际，或是让自己沉浸在飘淼的幻想中，因为他们知道只要朝着梦想努力就对了，其它的说再多也是空谈。
20.你经历过许多挑战
20.你经历过许多挑战
你可以回头想想到现在你遇到了多少困难，你又是怎么样才能走到现在，不一定要变成大企业家或是大富翁才是人生的赢家，你从这些挑战中得到许多实用的智慧，这些也是你宝贵的财富之一。
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