【7个家居小细节让你更健康】
1.卧室窗帘要厚而重，红黑搭配最佳；
2.室内植物不需多，记得晚间放室外；
3.少挂油画，因为颜料里重金属太多啦；
4.床垫每2个月换一次正反面；
5.用橘皮、茶叶渣除掉室内异味；
6.马桶刷子最好半年一换；
7.卫生间应定期通风除湿。
【白毛巾去黄方法】
一条洁白的毛巾用的时间久了，就会发黄变硬，这时使用起来会很不舒服。您若想让这样的毛巾变软、复白，可以把毛巾放入锅或盆里，加上水淹没毛巾为宜，再撒入一把碱面，煮沸几分钟。待水不烫揉搓几下，再用热水冲洗一遍，这样毛巾的黄色就可以基本消除，而且也柔软多了。
【开春养生 必食4种枣食谱】
1.大枣茶，将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮。最后将碎枣一起吃下。
功效：健脾胃，补血气，尤其适合女性食用。
2.大枣粥，
功效：健脾胃，补气血。
3.大枣山药粥，
功效：健脾益气，和胃止痛。
4.大枣百合汤，适合调治慢性咳嗽和气虚咳嗽。
【生活小贴士】
1.早上醒来.先喝一杯水.
预防结石；
2.一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好；
3.刚出炉的面包，不宜马上食用；
4.饭后吃水果是错误的观念.
应是饭前吃水果；
5.女生月经来时,茶类不要喝就对了；
6.喝豆浆时不要加鸡蛋和糖；
7.空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
8.白天多喝水.
晚上少喝水。
【人生最重要的十大健康食物】
1.菠菜：不贫血、皮肤好、保护视力；
2.番茄：防癌、美白；
3.巧克力：拥有快乐、护
齿；
4.马铃薯：护脾胃、消除眼袋；
5.蘑菇：提高免疫力、减肥；
6.大豆：抑制肿瘤、延缓衰老；
7.鸡蛋：增强记忆、美容；
8.核桃：健脑、润肤；
9.
鱼：吃出好心情；10.橙子：防癌。
【手机掉进水里 肿么办？】
赶紧拿出来将电池、SIM卡和记忆卡取出，避免短路和数据丢失；然后把水擦干，注意千万别用力晃；把手机、电池等放入大米中24小时，期间勿开机，切记别用吹风机。大米有强大的吸水功能可以将内部的水尽数吸出。
【做人十六别】
1.别太滑；
2.别太装；
3.别太奸；
4.别太懒；
5.别太傻；
6.别太坏；
7.别太急；
8.别怕苦；
9.别怕累；
10.别怕脏；
11.别怕挫；
12.别贪财；
13.别揭短；
14.别气愤；
15.别幼稚；
16.别滥情。
【挤牙膏后牙刷别蘸水】
如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了。而这时，牙齿还未真正被刷干净。牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。
【做菜不能乱放葱姜蒜】
1.做鱼要多放姜，像清蒸鱼，要有姜丝；
2.吃螃蟹要蘸醋和姜末；
3.寒性大的蔬菜如茭白、白萝卜、绿豆芽的时候可多放葱，能起到缓和脾胃的作用；
4.异味大的肉类如甲鱼，一定要放蒜，烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜，有降低胆固醇促进营养吸收功效。爱下厨的同学要记好哦~
【长期面对电脑必知6大排毒茶饮】
1.绿豆薏仁汤（熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘)；
2.绿茶（刺激中枢神经，提振精神)；
3.枸杞茶（眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题）；
4.菊花茶（明目清肝）；
⑤决名子茶（清热、明目、镇肝气、益筋骨）；
5.杜仲茶（补血与强壮筋骨）。
【巧洗白色袜子——穿的再怎么脏都能洗干净】
先把袜子放清水里揉几下，不用放任何洗涤剂，然后拧干，将牙膏涂在最脏最难洗干净的部位，要涂匀一点哦.然后静置至少5分钟。接下来你就可以用肥皂轻而易举的把上边的污垢洗掉了，以后不会再有穿白袜子难洗的烦恼了，喜欢穿白袜子的赶快试试看吧!
【洗澡顺序】
据说99％的人都是错的。沐浴的正确顺序是:洗脸；洗身；洗头。第一步：洗脸。因为人体毛 孔遇热会扩张，所以须趁毛孔大门开启之前把脸洗净。第二步：洗身。洗澡时水温应40℃左右为宜，时间最好控制在20分钟以内。第三步：洗头。头发在蒸气的 氤氲中已经得到充分滋润为洗头的最佳时刻。
据说99％的人都是错的。沐浴的正确顺序是:洗脸；洗身；洗头。第一步：洗脸。因为人体毛 孔遇热会扩张，所以须趁毛孔大门开启之前把脸洗净。第二步：洗身。洗澡时水温应40℃左右为宜，时间最好控制在20分钟以内。第三步：洗头。头发在蒸气的 氤氲中已经得到充分滋润为洗头的最佳时刻。
【如何吃烧烤不长痘】
1、烧烤前喝杯酸奶，或者豆浆或黄豆芽汤，有助于预防上火。
2、吃烤肉的同时，再挤些番茄酱、柠檬汁作为调料，可以阻碍致癌物质的生成，降低烧烤的热度。
3、烧烤后可以喝些凉茶。将大蒜或柠檬压汁，倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎，对暗疮有明显治疗效果！
【冰块的妙用】
1.退高热，干毛巾包裹冰块冷敷；
2.止牙痛，冰块放到合谷穴(虎口)处；
3.止鼻血，在颈后风池空、鼻翼两侧迎香穴冷敷；
4.降低心率，毛巾浸入冰水中，拧干后即刻敷在面部；
5.治皮炎，用冰水擦洗患部；
6.抑菌，用冰块冷冻感染处防止细菌繁殖。
【做饭小技巧】
1.煮水饺时,在水里加点盐,饺子味美不粘连;
2.炖肉时,锅里加几块桔皮,可提鲜去腥;
3.煮骨头汤时加一小匙醋,保证营养不流失;
4.煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开;
5.煮牛肉时,加一小撮茶叶,肉烂得快且味鲜;
6.油炸食物时,锅里放少许食盐,油不会外溅。
【如何快速消除眼袋】
可以试着用冷藏过的眼膜、冷水浸泡过的茶袋，或者黄瓜片在眼部敷上5分钟。寒冷会使血管收缩，从而减少水分，许多眼霜中的咖啡因、洋甘菊水、甘草精华、绿茶、小黄瓜成分也会有助于眼袋改善。
【不要一起吃的食物，切记】 1.虾维C=中毒;
2.感冒药可乐=中毒;
3.鸡蛋忌糖精同食;
4.豆腐忌蜂蜜同食;
5.海带忌猪血同食便秘;
6.土豆忌香蕉同食生雀斑;
7.牛肉忌红糖同食胀死人;
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